國(guó)慶前夕，秋高氣爽，最是健身好時(shí)節(jié)！響應(yīng)悅工作，悅生活，悅健康！9月17日晚上，金華市衛(wèi)健委工委、市中醫(yī)醫(yī)院工會(huì)聯(lián)合開展職工太極拳培訓(xùn)，培訓(xùn)在市中醫(yī)院開班！近40余名學(xué)員參加培訓(xùn)。

　　金華市衛(wèi)健委工委董曉華副主席、市工人文化宮謝燦主任在開班儀式上講話，強(qiáng)調(diào)培訓(xùn)目的，介紹楊式太極拳及指導(dǎo)老師，鼓勵(lì)大家認(rèn)真學(xué)習(xí)，悅工作，悅快樂！

　　此次培訓(xùn)由金華市工人文化宮三服務(wù)到基層，邀請(qǐng)到楊式太極第六代弟子葉蘭花老師，葉老師在百忙之中，專門從外地趕來為學(xué)員們培訓(xùn)。

　　本次培訓(xùn)的是楊式太極拳循環(huán)八式，對(duì)很多零基礎(chǔ)的學(xué)員來說，心中沒底。在剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)侯，大家總是為無法熟練的完成所有動(dòng)作，甚至記不住各招各式而不知如何是好。葉老師告訴大家這是不熟悉的原因，而且太極有時(shí)是要靠＂悟＂的。于是，大家嘗試著再練的時(shí)候多用心，努力集中注意力，記住一招式，同時(shí)在練習(xí)時(shí)放松心情，試圖使身心皆空。

　　楊式太極拳循環(huán)八式，從起勢(shì)→ 攬雀尾 → 單鞭 → 提手上勢(shì) → 白鶴亮翅 → 左摟膝拗步 →十字手 → 收勢(shì)。從掤、捋、擠、分、按到提膝、上步、弓步、拗步…，一招一式，老師手把手教，學(xué)員們用心靜心地學(xué)！

　　最后兩節(jié)課的培訓(xùn)，原來一點(diǎn)基礎(chǔ)都沒有的我們，一下子竟然成功完成了老師教的楊式太極拳循環(huán)八式。頓時(shí)，心中的喜悅油然而出。當(dāng)循環(huán)連貫完成，還真象那么回事，每個(gè)人都為達(dá)到新的標(biāo)準(zhǔn)感到喜悅與快樂！

　　看，大家的一招一式是不是有模有樣了！今非昔比，從無到有，成為楊式太極拳第八代弟子指日可待！

　　＂悅工作，悅生活＂今天我們畢業(yè)了！葉老師說:太極需要在年輕時(shí)學(xué)，它不是老人的武術(shù)，希望還它年輕。遇見太極，學(xué)習(xí)太極。