由于新冠病毒流行，口罩成了人人需要的必備品，甚至出現(xiàn)了一罩難求的現(xiàn)象。口罩可預(yù)防經(jīng)飛沫、空氣傳播的疾病，減少患者的體液、血液等傳染性物質(zhì)濺入醫(yī)護人員的口及鼻腔（黏膜）。我國將醫(yī)用口罩分為普通醫(yī)用口罩、醫(yī)用外科口罩、醫(yī)用防護口罩三個級別，詳見下圖：

　　那么，作為普通公眾何時需佩戴口罩？如何正確佩戴？口罩可以用多久？必須用一次性的嗎？重復(fù)使用的口罩如何保存？可以用帶呼吸閥的口罩嗎？

　　根據(jù)聯(lián)防聯(lián)控機制綜發(fā)﹝2020﹞174號公眾科學(xué)戴口罩指引（修訂版），我們一起來學(xué)習(xí)下：

　　一、何時需佩戴口罩

　　(一)居家

　　防護建議：無需戴口罩。

　　(二)戶外、公園

　　防護建議：建議隨身備用一次性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩，保持1米以上社交安全距離，無需戴口罩。

　　(三)交通工具

　　防護建議：騎車、自駕車時，無需戴口罩；乘坐公交、地鐵、長途汽車、火車、輪船、飛機等公共交通工具時，戴一次性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩。

　　(四)公共場所

　　1.超市、商場、餐廳、展館/博物館、體育館/健身房等場所。

　　防護建議：公眾需隨身備用一次性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩。在無人員聚集、通風(fēng)良好、保持1米以上社交安全距離情況下，無需戴口罩。

　　2.劇場、影劇院、地下或相對封閉購物場所、網(wǎng)吧及乘坐廂式電梯等通風(fēng)不良的公共場所。

　　防護建議：戴一次性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩。

　　(五)會議室

　　防護建議：確保有效通風(fēng)換氣，保持人員1米以上社交安全距離情況下，無需戴口罩。

　　二、如何正確佩戴

　　（一）一次性醫(yī)用口罩/醫(yī)用外科口罩

　　1鼻夾朝上，外層深色面朝外（或褶皺朝下）。

　　2上下拉開褶皺，將口罩覆蓋口、鼻、下頜。

　　3將雙手指尖沿著鼻梁金屬條，由中間至兩邊，慢慢向內(nèi)按壓，直至緊貼鼻梁。

　　4適當(dāng)調(diào)整口罩，使口罩周圍充分貼合面部。

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　　三、注意事項

　　1.戴口罩前和摘口罩后及時洗手。戴口罩時要注意壓實鼻梁縫隙，下拉蓋住下巴。摘口罩時要注意抓住掛耳繩取下即可，避免接觸口罩外側(cè)。

　　2.口罩一般4小時更換，污染或潮濕時隨時更換。

　　3.需重復(fù)使用的口罩，使用后懸掛于清潔、干燥的通風(fēng)處。

　　4.備用口罩建議存放在原包裝袋，如非獨立包裝可存放在一次性使用食品袋中，并確保其不變形。

　　5.如佩戴口罩感覺胸悶、氣短等不適時，應(yīng)立即前往戶外開放場所，摘除口罩。

　　6.普通人群戴呼吸閥的口罩可以保護佩戴者。疑似病人或確診病人不應(yīng)佩戴有呼吸閥的口罩，因為呼吸閥不能阻擋佩戴者的飛沫向環(huán)境中傳播。

　   最后，為護衛(wèi)呼吸健康，也請大家遵守咳嗽禮儀：咳嗽或打噴嚏時，應(yīng)用紙巾遮住口鼻如無紙巾，可用上臂衣袖遮住口鼻，使用后紙巾盡快丟入垃圾桶，打噴嚏或咳嗽后盡快洗手，與人談話時，應(yīng)保持至少1m以上距離，呼吸道感染者，如病情容許，應(yīng)佩戴醫(yī)用外科口罩。