頸肩腰腿痛除了注意日常保健、杜絕不良姿勢外，還要及早發(fā)現(xiàn)、徹底治療頸肩、背腰軟組織勞損，防止其發(fā)展為頸腰椎病。建立健康的生活方式，堅(jiān)持身體鍛煉，而且不要迷信使用哪種藥物可以治愈頸腰椎病，要到正規(guī)醫(yī)院診斷，找到病因再對癥治療。

　　一、治療誤區(qū)

　　1、盲目按摩

　　很多人頸肩腰腿痛時(shí)會去按摩。推拿、按摩確實(shí)能舒經(jīng)活絡(luò)、松弛肌肉，緩解疼痛。但按摩、推拿的手法如果不當(dāng)，一味用蠻力，不但緩解不了病情，還會導(dǎo)致肌肉、韌帶受傷，加重病情，因此，推拿按摩一定要到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生。

　　2、癥狀稍緩?fù)Ｖ怪委?/p>

　　許多頸肩腰腿痛患者治療后感覺自己的癥狀明顯改善，就擅自終止治療?？墒?，不久后頸肩腰腿部又會酸脹、疲勞，活動受限，病情反而加重。堅(jiān)持按療程治療是關(guān)鍵。

　　3、疼痛厲害做手術(shù)

　　脊柱的活動量較大，手術(shù)后這個(gè)部位會變得脆弱，病人還可能失去很多的能力。另外，如果手術(shù)定位不準(zhǔn)確、常會導(dǎo)致復(fù)發(fā)，要再次手術(shù)。因此只有在保守治療無效的情況下根據(jù)病情需要最后不得不用的一種方法。

    二、保守治療

　　藥物治療

　　口服藥物：

　　如非甾體消炎藥、阿片類止痛藥等，用于緩解疼痛和消炎。

　　外用藥物：

　　如藥膏、貼劑等，通過皮膚吸收達(dá)到治療目的，方便使用。

　　制動

　　頸托腰圍制動和保護(hù)頸椎及腰椎，有利于組織水腫的消退和鞏固療效，防止復(fù)發(fā)的作用。

　　按摩療法

　　可以減輕肌痙攣，改善局部血液循環(huán)。推拿按摩應(yīng)由專業(yè)人員操作。

　　針灸療法

　　通過刺激穴位，調(diào)節(jié)氣血，緩解疼痛。

　　物理因子治療

　　物理治療具有消炎、鎮(zhèn)痛，改善局部微循環(huán)，消除神經(jīng)根水腫，粘連松解，促進(jìn)組織再生，興奮神經(jīng)肌肉等作用。

    三、手術(shù)治療

　　微創(chuàng)手術(shù)：

　　如椎間孔鏡手術(shù)等，創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，用于治療嚴(yán)重的頸肩腰腿痛。

　　開放手術(shù)：

　　如腰椎融合木等，用于治療嚴(yán)重的腰椎疾病，如腰椎間盤突出等。