逢年過節(jié)，朋友聚餐，都少不了喝上幾杯，不然會感覺沒有氣氛了。但是得了糖尿病后，醫(yī)生卻不讓喝酒，而有些糖友們卻還是忍不住要喝一點。俗話說“酒逢知己千杯少”，酒不僅是一種飲品，更是一種文化，它能抒發(fā)情感、疏解壓力。

　　那么糖尿病病人到底能不能喝酒呢？

　　在喝與不喝之間，糖友們首先要學(xué)會權(quán)衡利弊。酒精會影響肝臟對葡萄糖的代謝，從而導(dǎo)致血糖波動，對于服用磺脲類等促泌劑或注射胰島素或胰島素類似物患者來說，大量攝入酒精，會造成胰島素分泌過多，出現(xiàn)低血糖的風(fēng)險就更高了。

　　另一方面，適量飲酒可能有助于緩解精神壓力，改善心情，促進(jìn)血液循環(huán)，甚至對心血管健康有一定的益處。

　　對于糖尿病患者飲酒注意事項《中國2型糖尿病防治指南（2020年版）》是這么說的：不推薦糖尿病患者飲酒。

　　若飲酒應(yīng)計算酒精中的總能量。建議女性一天酒精攝入量不超過15克，男性一天不超過25克。同時，每周飲酒不超過2次。

　　注意飲酒時機(jī)避免空腹飲酒，特別是空腹大量飲酒，容易造成低血糖；建議患者在飲酒前適量進(jìn)食碳水化合物，以減緩酒精的吸收。

　　在飲酒前、后更應(yīng)注意監(jiān)測血糖，確保血糖處于安全范圍。

　　注意不同種類的酒對血糖的影響。15g酒精相當(dāng)于350ml啤酒、150ml葡萄酒或45ml蒸餾酒。所以每一種酒的攝入總量是不同的。

　　還應(yīng)注意的是：長期飲酒給還會帶來其他不利影響,比如酒精會損害肝臟，使其出現(xiàn)糖脂代謝異常；損害胰島功能，加大血糖波動，加重糖尿病病情；長期大量飲酒還會加快動脈粥樣硬化的發(fā)生，增加心腦血管疾病的風(fēng)險。

　　總之，不推薦糖友們飲酒，特別是空腹飲酒的情況，喝酒前后要注意血糖變化，每次的量要控制，基本上是1兩白酒、2兩黃酒、3兩紅酒，每周不超過2次，你學(xué)會了嗎？