【危害因素】

1.地域因素

生活或者工作在瘧疾流行的地區(qū)可大大增加患病幾率，如在撒哈拉沙漠以南的非洲國(guó)家、東南亞、東地中海、西太平洋地區(qū)和美洲地區(qū)等。

2.個(gè)人因素

免疫力低下的幼兒、嬰兒和老年人，孕婦及其未出生的子女，都可增加患瘧疾的風(fēng)險(xiǎn)。貧困、低教育水平以及衛(wèi)生保健不完善，未正確服用預(yù)防藥物、未采取防蚊蟲(chóng)叮咬保護(hù)措施，也可使瘧疾感染風(fēng)險(xiǎn)增加。

【飲食指導(dǎo)】

1.適當(dāng)多吃水果，如蘋(píng)果、梨、草莓、獼猴桃、橘子等，可攝取充足的維生素C，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

2.多吃新鮮蔬菜，如白菜、菠菜、油菜、芹菜、蘿卜、西紅柿、黃瓜、冬瓜等，不僅能補(bǔ)充維生素，還可攝入足夠的膳食纖維。

3.保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、排骨等，以補(bǔ)充發(fā)病時(shí)機(jī)體的消耗。

4.適當(dāng)多飲溫水或白開(kāi)水，有助于促進(jìn)機(jī)體代謝。

5.禁食辛辣刺激食物，如辣椒、蔥、姜、韭菜、蒜、香菜、胡椒、洋蔥等。

6.禁食油膩、或炸、烤類(lèi)食物。

7.禁喝冷飲，以防加重胃腸負(fù)擔(dān)。

8.忌煙忌酒。

【日常護(hù)理】

1.保持室內(nèi)空氣清新，注意通風(fēng)，提高室內(nèi)濕度。

2.充分休息，保證足夠的睡眠，盡快恢復(fù)體能。

3.注意保暖，避免受涼加重病情。

4.高熱患者可穿著寬松棉質(zhì)衣服，在退熱過(guò)程中若出汗較多，需及時(shí)擦干汗液，并更換潮濕的衣服，防止受涼。

【用藥指導(dǎo)】

1.治療瘧疾的藥物常見(jiàn)不良反應(yīng)有頭昏、頭痛、眼花、食欲減退、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，一般停藥后會(huì)消失，但癥狀嚴(yán)重時(shí)需要及時(shí)告知醫(yī)生對(duì)癥處理。

2.一定要嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，不可擅自停藥或更改用藥劑量。

【康復(fù)指導(dǎo)】

1.在瘧疾好發(fā)地區(qū)居住者需要做好防蚊措施，如掛蚊帳、使用滅蚊燈等，日常可穿長(zhǎng)褲、長(zhǎng)衫。

2.盡量避免到瘧疾流行地區(qū)工作或旅行。

3.化學(xué)藥物預(yù)防是目前較常應(yīng)用的措施。間斷預(yù)防性服藥，每周1次使用預(yù)防瘧疾的藥物，有助于減少高危人群的感染，高瘧區(qū)的健康人群及外來(lái)人群需按照醫(yī)囑使用。

4.可通過(guò)注射瘧疾疫苗來(lái)進(jìn)行預(yù)防。

5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。