【危害因素】

主要污染貝類、水果、蔬菜和飲用水。

【飲食指導(dǎo)】

1.飲食宜清淡、易消化、少食多餐，做到食物多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡。

2.不抽煙喝酒,不吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素礦物質(zhì)微量元素。

3.多飲水，必要時(shí)可口服糖鹽水或口服補(bǔ)液鹽補(bǔ)充嘔吐和腹瀉消耗的水分和電解質(zhì)。

【日常護(hù)理】

1. 提倡喝開水，不吃生的半生的食物，尤其是禁止生食貝類等水產(chǎn)品，生吃瓜果要洗凈。

2.注意個(gè)人手衛(wèi)生，勤洗手。飯前便后要洗手、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

3.勤開窗通風(fēng)。

4.注意休息，不要熬夜，勞逸結(jié)合，避免勞累。

5.注意保暖，避免受涼。

【用藥指導(dǎo)】

諾如病毒胃腸炎一般是急性發(fā)病，屬于自限性疾病，目前尚無有效的抗病毒藥物。多數(shù)患者發(fā)病后癥狀輕，無需治療，不需服用抗生素，休息2-3天即可康復(fù)，可口服糖鹽水或口服補(bǔ)液鹽補(bǔ)充嘔吐和腹瀉消耗的水分和電解質(zhì)。如嘔吐或腹瀉癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

【康復(fù)指導(dǎo)】

1.做好手衛(wèi)生。飯前便后或制作食物前按照七步洗手法使用流動(dòng)水正確洗手，需要注意，酒精和免洗手消毒液對(duì)諾如病毒無效，不能替代洗手。

2.注意飲食衛(wèi)生。不飲用生水，蔬菜瓜果徹底洗凈，烹飪食物要煮熟，特別是貝殼、海鮮類等食品煮熟透后食用，做好餐具、食品加工器及加工區(qū)域的衛(wèi)生。

3.做好環(huán)境清潔和消毒。定期開窗通風(fēng)。對(duì)患者嘔吐物或糞便污染的環(huán)境和物品需要使用含氯制劑進(jìn)行消毒。在清理受到嘔吐物污染的物品時(shí)，應(yīng)戴手套和口罩，避免直接接觸污染物。

4.諾如病毒感染者患病期至康復(fù)后3天盡量居家隔離，避免傳播。

5.保持健康生活方式。保持規(guī)律作息、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、良好心態(tài)等健康生活方式，增強(qiáng)身體對(duì)病毒的抵抗能力。