2024年是第28個(gè)“世界帕金森”日，今年的主題是“和諧共生，美好生活”。

　　1817年英國(guó)一位博士詹姆斯帕金森醫(yī)生首先發(fā)現(xiàn)并提出帕金森病，自1997年起，為紀(jì)念詹姆斯帕金森博士，大家把

　　每年的4月11日確定為“世界帕金森日”。

　　什么是帕金森病

　　帕金森?。≒D)，又名震顫麻痹，是中腦黑質(zhì)區(qū)神經(jīng)元進(jìn)行性死亡導(dǎo)致黑質(zhì)中多巴胺分泌不足引起的一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，表現(xiàn)為

　　運(yùn)動(dòng)遲緩、肌強(qiáng)直、靜止性震顫、姿勢(shì)步態(tài)異常等為核心的運(yùn)動(dòng)癥狀，尿便癥狀、睡眠障礙、情緒精神異常、自主神經(jīng)功能障礙等多種非運(yùn)動(dòng)癥狀，嚴(yán)重影響患者的身心狀況和生活質(zhì)量。

　　帕金森病的早期信號(hào)

　　01.運(yùn)動(dòng)遲緩、僵硬、走路拖拽

　　02.精細(xì)動(dòng)作困難，小寫癥

　　03.抑郁、睡眠障礙

　　04.發(fā)音、語(yǔ)言障礙

　　帕金森從發(fā)病到確診平均時(shí)間長(zhǎng)達(dá)2年之久，53.75%的患者一年以上才能做出診斷，37.5%的患者平均就診3次才確診。

　　早期識(shí)別癥狀是關(guān)鍵！

　　帕金森病的治療

　　帕金森治療方法和手段包括藥物治療、手術(shù)治療、肉毒素治療、運(yùn)動(dòng)治療、心理干預(yù)、照料護(hù)理等。藥物治療作為首選，且是整個(gè)治療過(guò)程中的主要治療

　　手段，手術(shù)治療是藥物治不佳時(shí)的一種補(bǔ)充手段。

　　藥物治療：

　　手術(shù)治療：

　　腦深部電刺激術(shù)。

　　中醫(yī)治療：帕金森中醫(yī)方法有很多：如中藥、針灸、理療、按摩、八段錦等緩解震顫、肌強(qiáng)直和僵硬、走路不穩(wěn)效果好，中醫(yī)護(hù)理適宜技術(shù)對(duì)帕金森非運(yùn)動(dòng)癥狀的緩解有特效，如耳穴埋豆、便秘推拿、艾灸、五倍子穴位貼敷、失眠推拿對(duì)緩解出汗多、便秘、失眠效果明顯。

　　帕金森病的預(yù)防

　　適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：體育鍛煉對(duì)于降低帕金森病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)是肯定的，但不宜過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，太極拳、八段錦、散步等是比較適合的。

　　健康飲食：攝入足量素菜、適量水果和魚肉，也可能降低帕金森病的風(fēng)險(xiǎn)。適當(dāng)飲用咖啡和茶（綠茶和紅茶）可降低帕金森病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

　　避免發(fā)生創(chuàng)傷性腦外傷。

　　避免農(nóng)藥暴露環(huán)境：農(nóng)藥暴露（包括百草枯、魚藤酮等）會(huì)增加帕金森病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。有帕金森家族史的人最好不要從事電焊、干洗和機(jī)械維修等工作。

　　帕金森病患者可通過(guò)以下動(dòng)作觀察肢體行為是否遲緩、減少，以及肢體震顫，來(lái)進(jìn)行進(jìn)一步判斷。

　　第一個(gè)動(dòng)作是對(duì)指動(dòng)作：兩手分開做，也可以同時(shí)做；由于帕金森的癥狀通常從一側(cè)肢體開始，因此兩側(cè)同時(shí)做進(jìn)行比較，容易發(fā)現(xiàn)差異。

　　第二個(gè)動(dòng)作是足趾拍地動(dòng)作：同時(shí)做或者分開做，比較兩側(cè)運(yùn)動(dòng)幅度和速度，也可以和同齡人比較。

　　第三個(gè)動(dòng)作是自然行走：

　　這時(shí)一方面重點(diǎn)看擺臂動(dòng)作：看兩側(cè)有無(wú)自然擺臂動(dòng)作，是否對(duì)稱；另一方面在行走時(shí)手臂是自然下垂、放松的狀態(tài)，注意看手部有無(wú)不自主抖動(dòng)，可發(fā)現(xiàn)帕金森病典型的“靜止性震顫”。